We zitten volop in de feestdagen en als de pepernoten en chocolade letters weg zijn, komen al snel de kerstkransjes en andere versnaperingen.
Waarom eten we vaak veel te veel?
Omdat eten en feesten met elkaar verbonden is. We zijn opgevoed met feestjes en eten. Pepernoten, kerststol, paaseieren om maar enkele voorbeelden te noemen. Maar denk ook eens aan de verjaardagstaart, beschuit met muisjes of de snoepzakjes na de avondvierdaagse. Eten is om te vieren. Dus gooien we alle remmen los, we willen niet nadenken en gewoon lekker genieten. Na de feestdagen gaan we wel meer ‘opletten’. Maar als je ALTIJD alles mag eten, hoef je je tijdens de feestdagen niet zo te buiten te gaan
Bekijk hier de video van de Lekker in je Lijf serie over eten en snoepgoed:
Nog meer tips: