Aan het begin van het jaar hebben veel mensen goede voornemens. Afvallen staat zoals altijd weer op nummer 1 in de lijst van goede voornemens.
Maar wat is nou gezond? Iedereen zegt iets anders, wat moet je nou geloven? En hoe gaan de mensen die de adviezen geven zelf met hun gezondheid om?
In deze video verbaas ik me over mensen die advies geven over gezondheid…maar zelf ook niet zo gezond zijn…
Dus luister niet naar anderen… maar gewoon naar jezelf.
Houd om met die gekkigheid! Luister naar je lichaam en vooral GENIET!