Ik sleep me de laatste tijd naar de sportschool, maar als ik geweest ben voel ik me trots en lekker. Maar fitness is absoluut niet mijn sport. Door een blessure aan mijn knie verplicht ik mezelf om regelmatig te gaan, maar ik blijf het heel stom vinden. Dus vroeg ik me af:
Wat kan ik doen om fitness leuker te maken?
Ik ben eens gaan zoeken op internet en kwam de volgende tips tegen.
- Ondertussen iets anders doen
- Tv kijken bijvoorbeeld
- Beloon jezelf
- Sport samen
- Wordt lid van een club (of een groepsles)
- Betaal van te voren
- Heb plezier
- Realiseer je dat je in staat bent te sporten
- Meet je resultaten
- Maak er een spelletje van
Natuurlijk kun je ook een andere sport proberen. Wat dacht je van:
- Touwtje springen
- Hoela hoepen
- Steppen
- Dansen
- Skaten
- Kangoo jumps (die zou ik wel eens willen proberen)
Wat doe jij om fitness (of sporten) leuker te maken?