Op de Anti Dieet Dag 2014 hebben Hermina de Vries en Angèle Bakker de workshop ‘Geen dieet, maar wat dan…?’ gegeven. Een workshop waarin we hebben laten zien hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te accepteren.

Veel mensen geven aan dat ze zichzelf pas kunnen accepteren als ze slanker zijn, maar het werkt juist andersom. Eerst jezelf accepteren, want dan ga je beter voor jezelf zorgen en is het dus mogelijk om succesvol af te vallen.

Hieronder de reactie van Hermina na de workshop.

Enkele reacties:

“Fantastisch, inspirerend, eye opener, Rust in mijn hoofd.”

 “Geeft meer zelfvertrouwen en energie.”

 “Waardevol, gemoedelijke sfeer, veel openheid.”