Hoeveel stress ervaar jij op je werk? Ben je blij met je werk?
Maar liefst 47% van de Nederlandse kantoorwerknemers omschrijft de werkomgeving als negatief. (Bron). De Metro schrijft dat Nederland op de twintigste plaats staat in lijst van landen die het hoogst scoren op werktevredenheid. Tevredenheid is nog wat anders dan gelukkig zijn met je werk.
Zonde toch, dat zoveel mensen ongeveer 1400 uur per jaar iets doen waar ze niet blij van worden!
Als je doet waar je blij van wordt, hoef je nooit meer te werken.
Deze 3 voorwaarden zorgen voor STRESSVRIJ werken:
1. Veilig voelen
Het is belangrijk dat je je veilig voelt op je werk, je kunt zijn wie je bent. Onveiligheid op je werk geeft veel stress. Pesten op het werk is dus zeer stressvol.
2. Doen wat je leuk vindt
Logisch natuurlijk, maar er zijn genoeg mensen die werken om het geld en niet omdat ze het leuk vinden. Hierbij is het ook belangrijk dat je je kwaliteiten en talenten benut.
3. Een visie en doel hebben
Heb je het idee dat je nuttig werkt doet, dat je werkt met een visie en een doel? Hierdoor ervaar je meer voldoening in je werk en zul je gelukkiger zijn in je werk.
Voor Nederland is een top 15 gemaakt van banen waarin men het gelukkigst is (bron: Metro).
Hoeveel stress ervaar jij op je werk? Ben je blij met je werk?
Maar liefst 47% van de Nederlandse kantoorwerknemers omschrijft de werkomgeving als negatief. (Bron). De Metro schrijft dat Nederland op de twintigste plaats staat in lijst van landen die het hoogst scoren op werktevredenheid. Tevredenheid is nog wat anders dan gelukkig zijn met je werk.
Zonde toch, dat zoveel mensen ongeveer 1400 uur per jaar iets doen waar ze niet blij van worden!
Als je doet waar je blij van wordt, hoef je nooit meer te werken.
Deze 3 voorwaarden zorgen voor STRESSVRIJ werken:
1. Veilig voelen
Het is belangrijk dat je je veilig voelt op je werk, je kunt zijn wie je bent. Onveiligheid op je werk geeft veel stress. Pesten op het werk is dus zeer stressvol.
2. Doen wat je leuk vindt
Logisch natuurlijk, maar er zijn genoeg mensen die werken om het geld en niet omdat ze het leuk vinden. Hierbij is het ook belangrijk dat je je kwaliteiten en talenten benut.
3. Een visie en doel hebben
Heb je het idee dat je nuttig werkt doet, dat je werkt met een visie en een doel? Hierdoor ervaar je meer voldoening in je werk en zul je gelukkiger zijn in je werk.
Voor Nederland is een top 15 gemaakt van banen waarin men het gelukkigst is (bron: Metro).
Wat zou jij kunnen doen om je minder stress in je werk te ervaren? Leuk als je reageert!