Ik ben mijn comfortzone weer eens tegengekomen… Ik wilde hard weglopen, maar ben het toch aangegaan. En gelukkig maar, het leverde me een heel leuk gesprek op.
Waarom is het goed om uit je comfortzone te stappen?
Je leert, je vergroot je zelfvertrouwen, je doet nieuwe ervaringen op, je daagt jezelf uit. Ik word er ook heel blij van.
Waarom lukt het niet om uit je comfortzone te stappen?
- De angst om niet goed genoeg te zijn.
- De angst om te falen.
- De angst voor afwijzing en kritiek
Drie zones
- Drie zones
- Optimale prestatie zone
- Angst zone
Zorg dus dat je niet van de comfortzone naar de angstzone gaat, maar neem kleine stappen.
Wil je meer tips hoe je uit je comfortzone kunt stappen,
luister mijn podcast – Die verdomde comfortzone
Hoe stap jij uit je comfortzone?
Zin om er met mij in een podcast over te praten? Laat het weten.
De podcasts van Vibe in actie zijn ook te beluisteren via Itunes